Joomla! Open Source Content Management

_{Dzisiaj przypomnę nieprawidłowe posunięcia. Występują one gdy:}

• _{zawodnik wykona ruch niezgodny z zasadami turniejowymi (i wciśnie dźwignie swojego zegara- jeśli jest gra na czas).}

_{Często popełniane błędy początkujących to:}

• _{pionek zbił do przodu (pionek zbija po ukosie do przodu),}
• _{pionek zbił po ukosie, ale do tył (może zbijać po ukosie, ale do przodu),}
• _{w pierwszym ruchu dwa pionki jednocześnie poszły o jedno pole do przodu (znany błąd, kiedyś uczono, że w pierwszym ruchu można wykonać taki ruch, obecnie można pójść do przodu tylko jednym pionkiem)}
• _{wieża poszła po ukosie (wieża chodzi na boki, do przodu i tył),}
• _{goniec poszedł w bok (goniec chodzi po ukosach przednich i tylnych),}
• _{wykonanie ruchu bierką szachową przeciwnika,}
• _{król poszedł o dwa pola (może w każdym kierunku, ale tylko o jedno pole)}
• _{pionek w swoim pierwszym ruchu poszedł o trzy pola do przodu(może maksymalnie o dwa)}
• _{wykonanie roszady przy użyciu hetmana i wieży (można wykonywać roszadę przy użyciu króla i wieży),}
• _{najczęściej błędem jest podchodzenie królem pod atak figur przeciwnika lub brak ucieczki króla, kiedy został zaszachowany. Ilustrują to poniższe diagramy.}

Czytaj więcej...

_{„Zdalna Szkoła – wsparcie Ogólnopolskiej Sieci Edukacyjnej w systemie kształcenia zdalnego”.}

        _{Gmina Miasto Stargard realizuje projekt dofinansowany z Funduszy Europejskich w ramach Programu Operacyjnego Polska Cyfrowa na lata 2014-2020 pn. „Zdalna Szkoła – wsparcie Ogólnopolskiej Sieci Edukacyjnej w systemie kształcenia zdalnego”.}

_{Celem projektu jest zapewnienie uczniom możliwości realizowania zdalnej nauki.}

_{W ramach projektu zakupione zostało 18 tabletów i 22 laptopów z dostępem do internetu, które następnie przekazane zostały uczniom z 12 stargardzkich szkół podstawowych.}

       _{Projekt jest odpowiedzią na obecną sytuację szkolnictwa, związaną z wprowadzeniem na obszarze Rzeczypospolitej Polskiej stanu epidemii, spowodowanym zakażeniami koronawirusem. Wprowadzone nowe standardy prowadzenia zajęć edukacyjnych polegających na zdalnym nauczaniu, będą możliwe dzięki dostarczeniu uczniom sprzętu komputerowego zakupionego w ramach niniejszego projektu.}

_{Budżet projektu: 99 786,21 zł}

_{Kwota dofinansowania: 99 786,21 zł}

_{Dzisiaj przedstawię Państwu parę podstawowych wiadomości o plecach okrągłych. Jest to bardzo częsta wada dzieci.}

_{Plecy okrągłe to inaczej mówiąc kifoza. Wada ta polega na nadmiernym wysunięciu barków do przodu spowodowanym zazwyczaj siedzącym trybem życia oraz brakiem aktywności. Zazwyczaj współgra z zanikiem naturalnej lordozy, jednak nie jest to warunek konieczny.}

_{Istotną rolę odgrywa w niej także rozwój poszczególnych grup mięśniowych, bowiem plecy okrągłe charakteryzują się rozciągniętymi i osłabionymi mięśniami górnej części pleców, a ściągniętymi i przykurczonymi mięśniami klatki piersiowej oraz prostymi brzucha. Wada ta jest bardzo częsta wśród młodych nieaktywnych ludzi oraz dorosłych, którzy nie podjęli odpowiednich działań we wczesnych latach rozwoju kośćca. Jest ona możliwa do skorygowania praktycznie w każdym wieku, jednak najskuteczniejsze i najszybsze efekty daje gimnastyka w wieku wczesnoszkolnym lub późno-szkolnym.}

_{W przesłanym linku znajdziecie Państwo parę ćwiczeń do wykonania w domu. https://youtu.be/H9Yl0iShmQ8}

_{PAMIĘTAJ!!!
Lepsza aktywność fizyczna przez 15-20 minut dziennie, niż raz w tygodniu przez 2 godziny!}

_{W razie pytań pozostaje do Państwa dyspozycji. Dorota Stankiewicz}